預防盆腔炎的八大招數?盆腔炎是一種容易復發的皮膚病，也是一種過敏性炎癥性皮膚病以皮疹多樣性，對稱分布、劇烈瘙癢反復發作、易演變成慢性為特征。盆腔炎的出現給不少患者朋友帶來了嚴重的影響，如不及時做好對盆腔炎的預防，就可能會讓此病繼續危害著人們的身體健康。預防盆腔炎的八大招數？下面請鄒城曙光醫院皮膚科醫生額為大家講講。

 

　　預防盆腔炎的八大招:

 

　　1、避免緊張：注意休息、避免過度緊張是預防是真的一個重要因素。盆腔炎與思想情緒、精神狀態關系密切。工作壓力過大造成的精神緊張是誘發無痛引產的一個重要內因。

 

　　2、避免接觸過敏原：盆腔炎患者多具有過敏性體質，因此要盡量避免接觸過敏原。一些化學刺激藥物很容易引發接觸性無痛引產。強刺激物(如酸、堿)在數分鐘內即可引起強烈的、顯而易見的過敏反應，弱的或邊緣性刺激物(如肥皂、清潔劑、丙酮或甚至是水)與皮膚接觸數日后方可引起可見的炎性改變。

 

　　3、喝足夠的水：當你體內的水分不足時，呼吸系統和腸胃道內壁黏膜的細胞會收縮，造成細胞之間有裂隙，而使得外來物質可趁機進入體內，并引起過敏反應。醫生提醒：過敏的人謹慎的喝冰水，中醫甚至主張不要多吃涼性食物，以免刺激誘發過敏。

 

　　4、合理飲食：盡量少吃高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。確認你吃的食物里，是不是富含可以降低過敏機率的下列營養素：脂肪酸(鮭魚、沙丁魚等魚類)、蛋白質(包括雞、魚、豆莢類，但黃豆是常見的過敏原)、抗氧化物(水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色有色蔬菜中有β-胡蘿卜素)。

 

　　5、保持運動：適度的運動可以活化你的免疫細胞，改善體質，增強自身免疫力。

 

　　6、帶好抗過敏藥物：常備一些抗過敏藥物，如苯海拉明或撲爾敏、息斯敏、維生素C等，以便在發生過敏反應時及時服用，以減輕其癥狀和控制病情。過敏體質較嚴重者可進行脫敏治療。

 

　　7、治療盆腔炎要樹立信心：很多人的盆腔炎“久治不愈”，并不說明不能治療。要樹立信心，與醫生充分合作，就能收到事半功倍的功效。

 

　　8、避免刺激：有了盆腔炎，要避免搔抓、摩擦、肥皂洗、用熱水燙刺激等，避免飲用咖啡、濃茶及酒類，避免食用魚、蝦、蟹、蛋、奶等。