陰道炎怎么預防有效?有位女性因為患有長期的陰道炎，當時也沒有怎么在乎，以為時間已過，這痘痘就會自己消失，誰知這一年過去了，這痘痘絲毫不見減少，還越來越嚴重了，陰道炎怎么預防有效？下面我們就來看看鄒城曙光醫院的醫生是如何講解的！

 

　　陰道炎怎么預防有效?醫生介紹如下：

 

　　1.預防陰道炎首先要做到正常清潔面部皮膚，這是預防陰道炎的首要步驟，每天都用溫水洗臉，可以及時的去除皮膚上的油脂，防止過多的油脂造成毛孔堵塞，每天洗臉次數保持在兩到三次為宜，不要過度洗臉，防止皮膚干燥。

 

　　2.預防陰道炎應該定期去角質，及時去除皮膚表層的老化角質，毛孔內的角質廢物，可以防止老化的角質與皮脂混合在一起造成堵塞毛囊口，還能夠加強細胞新陳代謝，防止痘痘桿菌的繁殖而引發炎癥。

 

　　3.預防陰道炎要保證足夠的睡眠，良好的睡眠是美容皮膚的好方法，保證充足的睡眠可以保證人體與皮膚正常的新陳代謝，而經常熬夜會打擾人們正常的生物鐘，對皮膚的傷害很大，導致荷爾蒙失調，因此預防陰道炎要學會勞逸結合，每天早睡早起。

 

　　4.預防痤陰道炎要注意做好防曬工作，陽光與紫外線的照射會直射到皮膚深層，對皮膚造成嚴重的影響，刺激皮脂腺產生更多的皮脂，導致毛孔堵塞，因為預防陰道炎要避免曝曬于陽光下，可以適當的擦些防曬霜。

 

　　5.預防陰道炎要做好日常飲食。少吃或辛辣刺激性的食物可以有效減少陰道炎發生的機率。辛辣、刺激的食物會引起人體上火現象，并且對皮脂腺造成刺激作用，油膩與高脂肪的食物要少吃，避免消化時所產生的熱量導致陰道炎的發生。

 

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