如何預防痘痘好?痘痘的產生給正處在青春期的少年男女帶來了許多的負面效果，其中影響比較大的就是該病對于他們所產生的容貌和自信心上的損害了。許多人在患上該病的時候，由于對該病的不了解常常會使用一些化妝品來消除該病所帶來的影響，其實這樣是治標不治本的，而且還極有可能導致病情加重。那么，如何預防痘痘好？我們看看成都軍大醫院的醫生是怎么介紹的。

 

　　日常預防痘痘的方法：

 

　　1、注意面部清潔：面部清潔對于預防痘痘很關鍵，在選擇用水上以溫水為上，這是因為臉部用冷水清洗很不易將油脂去除，而熱水不僅可以促進皮脂分泌，還能讓肌膚更加潔凈衛生，這是愛美人士應該注意的問題。

 

　　2、養成愛運動的好習慣：成都皮膚病醫生介紹說，時常的進行適度的運動可有效的促進患者身體的新陳代謝，這對于我們身體以及肌膚都有良好保護效果，當然這是需要持之以恒的。

 

　　3、合理的飲食：在飲食上應該多吃蔬菜和水果，盡量減少脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物的攝入，以免危害肌膚的健康。

 

　　4、避免擠壓痘痘：得了痘痘我們不提倡患者使用手和器械對肌膚進行機械性的擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎癥，同時留下色素沉著和斑痕，成都軍大醫院醫生建議您比較好還是去醫院進行科學的護理。

 

　　以上就是對“如何預防痘痘好”的介紹，希望對愛美的您護膚會有所幫助，假如您正在遭受痘痘的侵害，成都軍大醫院醫生建議您要盡早治療，之后祝您早日健康!