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在日常生活中如何預(yù)防痘痘

文章分類：陰道炎文章來源：鄒城婦科醫(yī)院　　

　　在日常生活中如何預(yù)防痘痘?這樣的天氣真的很適合在家里睡覺，每次一到公司無聊的就想睡覺，也就是因為這樣，導(dǎo)致我的臉上長滿了痘痘，還帶有膿包，在日常生活中如何預(yù)防痘痘？下面我們就一起來看看成都曙光醫(yī)院的醫(yī)生是怎么講解的吧！

　　醫(yī)生說，只要我們在日常生活中予以重視，加以科學(xué)預(yù)防，就可以較少或者不再出現(xiàn)這一“頑疾”。那么在日常生活中如何預(yù)防痘痘呢?

　　1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　(1)首先不要和長有陰道炎、痘痘、酒渣鼻、粉刺、油性皮膚的人親密接觸(如：貼臉、共用毛巾)，因為陰道炎、痘痘、酒渣鼻、粉刺是感染上螨蟲引起的，螨蟲又是通過接觸、交叉感染來的，防止螨蟲的感染，就是防止陰道炎、痘痘、酒渣鼻的發(fā)生。

　　(2)注意個人清潔衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的干凈，使面部皮脂正常排出。

　　(3)不要用手去擠、捏、掐痘痘，其危害性：一是使炎癥、細菌向深部發(fā)展;二是造成毀容性痘痘疤痕的惡果。

　　(4)發(fā)生痘痘后應(yīng)及早選擇有效的藥物進行治療。要遵循醫(yī)囑，認真服藥與擦藥，貴在堅持。

　　(5)有痘痘皮膚病時比較好不要用化妝品，因為化妝品中含有痘痘源性物質(zhì)，它們會使痘痘加重，病程延長。痘痘病人更不能用油性大的化妝品，用些化妝品或凝膠劑等油性小的化妝品。還要澄清一點化妝品不能治療痘痘，也就是說化妝品不能治病。

　　(6)患了痘痘千萬不要到美容院去治療，因為美容院只能做皮膚清潔、護理。美容院沒有醫(yī)生，只有美容師。有些皮膚病不是美容的問題，而是需要治療，如果處治不當(dāng)會造成不良的后果。

　　(7)白領(lǐng)階層更應(yīng)注意生活規(guī)律，要加強體格鍛煉，要注意及時呼吸清新的空氣，不用手去撫摸面部。不要濃妝艷抹，淡妝自然更適宜。

　　2、注意飲食總的來講飲食對痘痘影響不大，但也要適當(dāng)注意：

　　(1)少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡的飲食為宜。

　　(2)少吃刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等。它們會使身體發(fā)熱，刺激皮脂分泌。本來痘痘排出皮脂不暢通，再有大量皮脂分泌勢必加重病情。總之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的飲食。

　　以上就是醫(yī)生教大家如何預(yù)防痘痘的措施，大家應(yīng)該在看過之后嚴格遵守這些基本措施，做好痘痘的預(yù)防工作，免受痘痘帶來的一切干擾。

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