怎么通過日常護理預防痘痘?痘痘的出現給很多女性朋友帶來很多的不便，尤其是在戀愛中的女性，非常的苦難，經常會因為一小顆痘痘而引發臉部痘痘。嚴重的影響到患者的容貌。那么怎么通過日常護理預防痘痘？我們來看看鄒城曙光醫院的醫生如何講解的！

 

　　痘痘的日常護理有如下的方法：

 

　　健康的睡眠。不論什么疾病，都應當保證有充足和規律的睡眠時間。熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，從而間接促使痘痘的形成。

 

　　盡量避免曝曬。過度曝曬于陽光下會刺激痘痘惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，并延緩其恢復的時間。

 

　　正確的洗臉方式。很多人都不講究洗臉的方式，草草用水呼嚕一下就算洗臉了。其實，正確的洗臉方式，不僅能預防皮膚病的發生，而且對皮膚保養起到很好的效果。通常應當用溫水洗臉為佳，但每天洗臉次數不可超過3次。正確的洗臉方式，可以除去臉上沾附的臟東西，避免毛囊阻塞而減少痘痘產生。

 

　　定期去角質。定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可以加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生痘痘。

 

　　使用合適的保養品。一定要選用適合自己的保養品，使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品，也能夠幫助肌膚對抗預防痘痘的產生。