醫(yī)生詳解脫發(fā)的癥狀及預(yù)防?當(dāng)今社會(huì)不論是在工作還是生活方面，人們都面臨著前所未有的壓力，這種情況常常導(dǎo)致了一些壓力性的疾病的出現(xiàn)。而脫發(fā)就是其中一種，它的產(chǎn)生與人們長(zhǎng)期所面臨的壓力脫不開(kāi)關(guān)系。它的出現(xiàn)對(duì)于我們的身心健康產(chǎn)生了非常大的影響。那么，醫(yī)生詳解脫發(fā)的癥狀及預(yù)防？下面我們一起來(lái)看看成都軍大醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

 

　　脫發(fā)的癥狀及預(yù)防：

 

　　脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚(yáng)，自覺(jué)瘙癢若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變成稀疏，但不會(huì)基本成片的脫落。

 

　　預(yù)防脫發(fā)首先要分清脫發(fā)的類(lèi)型。一般脫發(fā)可分成兩種基本類(lèi)型，由于毛囊受損造成的長(zhǎng)時(shí)間性脫發(fā)，和由于毛囊短時(shí)間受損造成的暫時(shí)性脫發(fā)。長(zhǎng)時(shí)間性脫發(fā)即常見(jiàn)的男性禿頂。脫發(fā)比較直接原因是頭部 生態(tài)環(huán)境惡化。過(guò)食高脂食物、環(huán)境及化學(xué)洗發(fā)水污染、過(guò)度電發(fā)及染發(fā)損傷、月經(jīng)及產(chǎn)后調(diào)理失當(dāng)、中年腎虧等，造成頭皮營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)失衡、血流循環(huán)不暢、油脂過(guò)多、毛囊阻塞等頭部生態(tài)環(huán)境惡化，從而阻礙發(fā)根吸收營(yíng)養(yǎng)，影響毛發(fā)生長(zhǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)、白發(fā)危害。

 

　　預(yù)防脫發(fā)應(yīng)注意：

 

　　1.補(bǔ)充鐵質(zhì)：經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

 

　　2.補(bǔ)充植物蛋白：頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

 

　　3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果：脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。

 

　　4.補(bǔ)充碘質(zhì)：頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

 

　　5.補(bǔ)充維生素E：維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

 

　　脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚(yáng)，自覺(jué)瘙癢。若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變成稀疏，但不會(huì)基本成片的脫落。

 

　　脫發(fā)的癥狀及預(yù)防，以上給大家做了詳細(xì)介紹，相信大家已經(jīng)有些了解了，那么日常生活中還需及早的去醫(yī)院進(jìn)行正確的診治，切不可盲目的治療。以免給您帶來(lái)不必要的麻煩。

 

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