哪些飲食能導(dǎo)致脫發(fā)？年輕比較在意的就是外貌了，可是脫發(fā)卻讓我們的形象受損，據(jù)醫(yī)生介紹：導(dǎo)致脫發(fā)的因素有很多，所以大家一定要注意生活中的一些事情，避免病情加重，給患者造成更嚴重的影響，其實飲食也是引起脫發(fā)的原因之一。在飲食上很多事物會引起頭發(fā)脫落，下面就由成都軍大醫(yī)院的醫(yī)生為大家講解一下哪些飲食能導(dǎo)致脫發(fā)。

　　以下飲食能導(dǎo)致脫發(fā)：

　　1、避免過度的煙、酒及不正常的起居飲食：因煙會使血液循行至頭皮微血管的功能受到影響，從而對頭發(fā)產(chǎn)生不良影響。

　　2、食油膩之食物：肥肉富含動物性脂肪，多食易使脂肪代謝障礙，堆積皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌過盛，導(dǎo)致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭發(fā)易落。

　　3、辛辣食物：辛辣之食物能耗氣傷津，可能使頭發(fā)失去滋潤而焦枯易落。

　　4、食多糖食物：甜食在體內(nèi)代謝過程中會生成酸性物質(zhì)，有礙頭發(fā)生長。糖類分解時所產(chǎn)生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，并使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養(yǎng)供給而易脫發(fā)。

　　哪些飲食能導(dǎo)致脫發(fā)？好多年輕人由于工作原因而忘記吃飯，這給脫發(fā)帶來一絲機會，為了不讓脫發(fā)困擾我們，希望大家能夠合理飲食，因為合理的飲食有助于頭發(fā)的生長，而不合理的飲食就會導(dǎo)致頭發(fā)脫落，大家一定要給自己提供一個好的飲食習慣，不要讓脫發(fā)困擾著你。如果您還有別的關(guān)脫發(fā)的問題，您可以在線咨詢皮膚科或者直接到我們的醫(yī)院咨詢。我的醫(yī)生會為您進行全面診斷，然后制定比較適合您的治療方案！成都軍大醫(yī)院歡迎您咨詢和傾訴。