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怎么樣預防痘痘
文章分類：青春痘 文章來源：成都皮膚病醫院 
怎么樣預防痘痘?這樣的天氣真的很適合在家里睡覺，每次一到公司無聊的就想睡覺，也就是因為這樣，導致我的臉上長滿了痘痘，還帶有膿包，怎么樣預防痘痘？下面我們就一起來看看成都軍大醫院的醫生是怎么講解的吧！
一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，之后多按摩幾下，來增強香皂的去污力，然后用溫水或溫熱水洗干凈，每天洗臉的次數不要多2次就好了。
二、平時不要使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，愛美的女士不要濃妝。睡前應清除當天的化妝品，睡前不要涂抹營養霜、藥膏等，這樣可以讓夜間的皮膚輕松，充分呼吸。
三、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發掩蓋皮疹，不要用手去擠去摳粉刺，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，如果隨意的擠摳粉刺就會導致長時間的凹陷性疤痕，這樣就得不償失了。
四、飲食上忌食辛辣刺激性食物，盡量少吃脂肪、高糖、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
五、堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗，保持個人和室內衛生，不要細菌有機可乘。
成都軍大醫院醫生提醒：一些生活上的錯誤習慣都會導致痘痘，生活中要做好預防痘痘的工作，盡量避免患有痘痘。如果出現了痘痘的癥狀，患者要及時的去正規醫院進行檢查，一定要在專業醫生的指導下進行治療。
