有很多患者心里會有這樣一個疑問，得了青春痘我該注意什么呢？有不少患者會反饋說臉上的總是反復發作，不堪其擾。醫生說道：青春痘是一種比較頑固的慢性皮膚病，患者者治愈后也要注意它的預防工作。青春痘患者有哪些注意事項？

 

    1、注意日常飲食

 

    平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內毒素的排除，同時也有利于痘痘的消除。油炸的食物也要少量攝入，還有甜食等都要注意量，不能過多攝入。吃水果，清淡的食物，以及少含鹽類的食物，醬油也要少吃。還可以多做運動，促進血液循環，減少體內毒素積累。

 

    2、養成良好的生活習慣

 

    不要有吸煙、喝酒的毛病，更不能熬夜上網或是玩游戲。要定時睡，定點起，保持固定的運動狀態等。不要喝咖啡或含酒精以及碳酸類過多的飲品。平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。

 

    3、合理使用化妝品

 

    干性皮膚者可適當使用一些油性的化妝品，但是油性皮膚者一定不能用油性的化妝品，也盡量少用粉質化妝品，注意肌膚的補水，不要化濃妝，睡前要全面的肅清面部的化妝品，保護夜間皮膚的自由呼吸。

 

    4、注意皮膚的清潔

 

    皮膚油膩是長青春痘的重要原因，患者早晚需要注意皮膚的清潔，盡量用溫水進行皮膚的清潔，適合自己的洗面奶，不要亂用肥皂等刺激性大的化學制品洗臉。洗臉時需要注意全面洗掉臉部的灰塵、油垢，不要讓化妝品或是洗面奶殘留在面部。洗臉的次數也不宜過多，要知道物極必反。

 

    溫馨提示：青春痘的治療是比較緩慢的一個過程，患者要積極配合醫生，在日常生活中護理好臉上或其他身體部位上的痘痘。如果大家想了解青春痘更多的知識，可以在線咨詢成都軍大醫院皮膚科了解。