生活中要怎樣預(yù)防痘痘?痘痘也就是我們平常所說(shuō)的青春痘，說(shuō)到這個(gè)大家應(yīng)該不會(huì)覺(jué)得陌生。但是痘痘發(fā)生的原因或許大家都不是很清楚，日常生活中的飲食，生活習(xí)慣，睡眠等，這些都是引發(fā)痘痘的原因，看見(jiàn)鏡子里的自己滿臉的坑坑洼洼，心情也變得格外不舒服，那么生活中要怎樣預(yù)防痘痘？下面本文就請(qǐng)成都軍大醫(yī)院的醫(yī)生給我們介紹：

 

　　預(yù)防痘痘：

 

　　1. 避免不良習(xí)慣：不能用手觸摸已長(zhǎng)出的粉刺，有些患者希望用化妝品掩蓋住痘痘，但是這樣只會(huì)加重病情，還有的用手亂擠亂壓，這樣手上的細(xì)菌極易感染皮膚，加重痘痘，而且亂擠亂壓還會(huì)導(dǎo)致疤痕的出現(xiàn)，得不償失。

 

　　2. 注意紫外線、防曬：經(jīng)常在陽(yáng)光下暴曬，不僅受到紫外線的傷害，還很容易導(dǎo)致汗腺、皮脂腺分泌過(guò)剩，從而阻塞毛孔，導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)，因此，日常生活中一定要作好防曬工作。

 

　　3. 良好的生活習(xí)慣：注意勞逸結(jié)合，保持精神愉快，這對(duì)痘痘的預(yù)防是非常重要的。如果出現(xiàn)了痘痘心理不要有負(fù)擔(dān)，避免因心情不好而引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，反而使痘痘加重。一般痘痘可自然消退，如果有必要，還是到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療。

 

　　溫馨提示：以上就是“生活中要怎樣預(yù)防痘痘”的介紹，我院實(shí)行“一醫(yī)、一患、一診室”充分體現(xiàn)對(duì)患者的尊重、理解和關(guān)懷。