日常生活如何預防痘痘的出現呢?痘痘的產生給正處在青春期的少年男女帶來了許多的負面效果，其中影響比較大的就是該病對于他們所產生的容貌和自信心上的損害了。許多人在患上該病的時候，由于對該病的不了解常常會使用一些化妝品來消除該病所帶來的影響，其實這樣是治標不治本的，而且還極有可能導致病情加重。那么，日常生活如何預防痘痘的出現呢？我們看看成都軍大醫院的醫生是怎么介紹的。

 

　　預防痘痘的注意事項在有以下幾方面：

 

　　1、經常洗臉

 

　　特別是油性皮膚，面部皮膚油脂的清理很重要，每天應該多用溫水洗幾次臉，可以選用些抑制皮脂分泌的香皂、洗面奶，而鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

 

　　2、如何預防痘痘，多吃水果和蔬菜

 

　　如西紅柿，蘋果，梨，西瓜，絲瓜，黃瓜，冬瓜，苦瓜等有利于減少皮脂分泌和促進痘痘愈合，但注意像荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。

 

　　3、避免機械擠壓痘痘

 

　　因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕。

 

　　4、養成每天運動的習慣

 

　　適度運動可促進新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果。

 

　　以上是對如何預防痘痘的簡單解答，希望對大家有所幫助。如果您已經患有痘痘，那要盡早進行相關治療。所以做好痘痘的預防，不僅對我們身體有好處，也能避免痘痘給我們的身體以及外貌帶來不必要的影響。如果您還有其它方面的問題需要了解，可以和我們的專業醫生進行一對一的在線咨詢。網上預約，還可以免掛號費，無需排隊，更可以優先安排醫生為您親診。