痘痘對于每個人來說，都是一個頭疼的問題，尤其是在暴露位置多發的人群。那么怎么做可以緩解痘痘的癥狀？

    首先，環境方面，醫生建議我們要學會勞逸結合，精神不能總是處在高度緊張的狀態。工作時，要盡可能避開接觸油脂、粉塵、煙霧、氯、溴、碘化物和其他刺激物。保持樂觀的精神狀態，保證每天8小時的睡眠，放松面部肌肉和給予皮膚自我修復的時間。

    其次，飲食，很多人長青春痘是因為吃了太多辛辣刺激性的食物，所以預防青春痘一定要少吃含脂肪多的食物及糖類，少吃刺激性食物，如辣椒、蔥、蒜等。可樂、茶、咖啡、含酒精飲料，水生貝殼類也要少吃。比較好不吸煙。

    之后，患者要學會清潔皮膚，大家要根據自己的皮膚特性選擇用戶品或者化妝品，常用溫熱水和硼酸皂洗患處和面部油膩多的部位。洗臉次數既不能太勤也不能太少，根據面部出油脂的多少，一日洗2～3次。如果膿皰多、大或有囊腫損害，洗臉時不可太使勁以免弄破。

    緩解痘痘的癥狀只是一時的措施，醫生還是建議患者及早進行治療，不要大意，痘痘雖然不會直接影響健康，但是如果發展嚴重了同樣會引起其他疾病，給我們造成嚴重傷害。

    針對痘痘的發生與雄激素過度分泌、皮脂分泌增加、毛囊導管角化過度、痘痘丙酸桿菌感染、環境因素、遺傳因素及皮脂膜破壞有關，成都市軍大醫院皮膚科醫生、國務院津貼教授特別組織了外一大批皮膚病治療醫生成立痘痘研究組，經過多年反復臨床實踐與科學論證，成功研制出能治療青春痘的治療方法療法。該療法運用中醫藥調理結合痘痘光動力理療治療系統，可同時達到排毒，殺菌，抑菌、修復受損細胞、恢復皮膚生態平衡、去痘減少留痕的多重功效，而且對痘痘各期，痘痘印記，痘痘凹疤均可進行全面系統的治療，近十年的臨床成功經驗證實，眾多患者在短期內實現了治療的目的，治療效果好。

    治療方法三大優勢：

    阻斷病灶：利用中醫的合理調配，深層清除體內濕、熱、火、炎、毒，阻斷痘痘發病根源。

    內外兼治：中藥進行調整的過程中，結合痘痘光動力理療治療系統綜合作用下，對痘痘部位進行殺菌，加速局部微循環，達到排除體內毒素，恢復內分泌平衡。

    光潔皮膚：快速滲透，深層清潔，修復痘痘外部疤痕和痘印，清除色斑，修復疤痕，重塑光潔皮膚。

    提示：以上療法如果沒有看太明白，患者可以直接咨詢我院的在線工作人員，在線工作人員會詳細向您介紹，并提供治療、保養建議。