怎樣預防脂溢性脫發?脂溢性脫發是脫發的一種，夏季脂溢性脫發容易發作，更需要及早預防，人們對于脂溢性脫發的了解不是很多，但是患者一般會伴有脫發的表現，脂溢性脫發會影響美觀，那么，怎么預防脂溢性脫發?這是大家關心的一個問題，我們請教了成都軍大醫院皮膚科醫生。

　　

　　怎樣預防脂溢性脫發?有關脂溢性脫發的預防的內容相關介紹如下：

　　

　　1、合理的飲食：

　　

　　維生素缺乏是導致脫發的因素。同時蛋白質的缺乏也是影響脫發的因素之一，會使頭發變得越來越稀少，妨礙頭發的健康生長。因此合理的飲食既有助于頭發的生長，有助于身體的健康。

　　

　　2、護理發方法：

　　

　　細心呵護頭發可預防脫發。在頭發處于濕潤狀態時，頭發更加的脆弱，不能用力梳，還有，由于現在非常流行對頭發染、燙、卷，這樣在進行修理頭發的時候會造成嚴重的頭發損害。合理的洗頭發，一般一周約2、3次即可。

　　

　　3、 減輕壓力：

　　

　　因為心理壓力一般會造成很多疾病的病發。壓力過重會引發各種身體疾病，包括脫發，使頭發在幾個月內都處于休眠期，因此預防脫發應避免過重的壓力，平時多鍛煉，養成良好的生活習慣。

　　

　　相信大家都已經知道怎樣預防脂溢性脫發了吧!避免患上脂溢性脫發，就要按照上面的預防方法去做，要多注意保持頭發的清潔、養成一個良好的生活和衛生習慣、合理的飲食、多吃新鮮的水果和蔬菜是預防和治療脂溢性脫發的關鍵，想要知道更多，您可以在線咨詢皮膚科。